
Gestor de contenidos en SocialBee
Averiguar cuáles son las mejores horas para publicar en TikTok es el primer paso para mejorar tu plan de marketing de contenidos. plan de marketing de contenidos.
Después de todo, no querrás publicar el contenido adecuado en el momento equivocado, ya que anulará todo el trabajo duro que has hecho para crear vídeos.
Permanece atento mientras seguimos los pasos para diseñar el mejor horario de publicación en TikTok. No sólo eso, sino que también revelaremos cuáles son las mejores horas para publicar en la plataforma de lunes a domingo según los mejores expertos en redes sociales del sector.
¡Empecemos!
Descubre cuándo y con qué frecuencia publicar diferentes tipos de contenido.

¿Por qué deberías personalizar tu calendario de publicaciones en redes sociales para TikTok?
Ajustar tu calendario de publicaciones específicamente para TikTok te ayudará a conseguir más visitas y compromiso en tus publicaciones. Aunque esto pueda parecer exagerado, NO lo es.
El algoritmo de TikTok pone a prueba tu contenido durante las primeras horas tras su publicación. Si ganas visualizaciones, repeticiones, me gusta y comentarios inmediatamente después de publicarlo, TikTok promocionará tu vídeo a un número cada vez mayor de personas.
TikTok se preocupa principalmente de el interés del público y tiempo de visionado a la hora de puntuar y impulsar tu vídeo. Por lo tanto, tienes que asegurarte de que justo cuando publiques tu contenido, tu público objetivo esté allí para interactuar con él.
Cómo programar publicaciones en TikTok de forma eficaz
Elaborar el calendario de publicaciones perfecto para TikTok es el resultado de una planificación estratégica y una investigación exhaustiva.
Para asegurarnos de que tienes en cuenta todos los aspectos importantes que deben moldear tu calendario de TikTok, hablaremos de las mejores prácticas que te acercarán a tu audiencia.
Aquí tienes los cinco pasos para crear un calendario de publicaciones en TikTok:
- Comprueba tus analíticas de TikTok
- Personaliza tu calendario de publicaciones para tu público objetivo
- Utiliza una herramienta de redes sociales para programar tus vídeos de TikTok para varias zonas horarias
- Vigila a tus competidores
- Ajusta tu estrategia específicamente para tu cuenta de TikTok
¡Profundicemos en cada práctica!
1. Comprueba tus analíticas de TikTok
Para acceder a las analíticas de TikTok y a otras herramientas para creadores, primero tienes que asegurarte de que tienes una cuenta de empresa.
A continuación te explicamos cómo cambiar a una cuenta TikTok pro:
- Accede a tu perfil de TikTok
- Pulsa en el icono de menú de la esquina superior derecha de tu pantalla y accede a la opción «Configuración y Privacidad».
- Ve a «Gestionar cuenta» y pulsa en «Cambiar a cuenta Pro».
- Sigue las instrucciones de la app para completar la transición
Una vez hecho esto, podrás ir a «Configuración y Privacidad», acceder a tus «Herramientas del Creador», y comprobar tus analíticas.
Desde ahí podrás acceder a datos sobre el rendimiento de tus contenidos en los últimos siete días, y al tiempo medio de visionado, así como a información útil sobre tu audiencia, como datos demográficos y actividad dentro de la aplicación, incluidos los días y horas en que tus seguidores son más activos. Esto será muy útil a la hora de decidir tus horarios de publicación en TikTok.
CONSEJO PROFESIONAL: Los análisis de TikTok se muestran en Tiempo Universal Coordinado (UTC). Para asegurarte de que interpretas los datos de forma significativa para tu marca, convierte los datos que tienes a la zona horaria de tu audiencia. |
También puedes acceder a tus analíticas de TikTok desde SocialBee. Aunque la información sobre la audiencia aún no está disponible, puedes hacer un seguimiento de las analíticas de tu página (alcance total, tasa de participación y número total de publicaciones) y del rendimiento de las publicaciones (me gusta, comentarios, compartidos).
Accede a las analíticas de tu audiencia en TikTok y descubre a qué horas publicar en TikTok para conseguir el máximo engagement.
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Desde SocialBee, podrás acceder a un mapa de burbujas como el de arriba, que indica en qué momento de la semana tus seguidores interactúan más con tu contenido, no sólo para TikTok, sino también para tus otros canales de redes sociales.
Además, también puedes identificar tus contenidos con mejor rendimiento. SocialBee crea un top con las tres publicaciones más exitosas de tu página.
2. Personaliza tu calendario de publicaciones para tu mercado objetivo
TikTok sirve contenido a una audiencia global. Es tu deber segmentar ese mercado, identificar a los espectadores a los que quieres dirigirte y precisar al máximo su comportamiento de usuario.
Al fin y al cabo, no te diriges al mismo público objetivo que TikTok: tienes un nicho muy específico al que dirigirte.
Aunque existen mejores horarios generales de publicación que puedes adoptar para mejorar el rendimiento de tus contenidos, el mayor impacto vendrá de investigar a tu audiencia y personalizar tus pautas de publicación en función de sus horarios.
En primer lugar, tienes que comprender el papel que desempeña TikTok en la vida de tu audiencia. ¿Utilizan la plataforma para entretenerse? Tal vez les guste buscar trucos de cocina o tutoriales breves. Depende de ti lo detallado que seas sobre cómo utilizan la plataforma tus clientes potenciales.
Luego está lo segundo y más importante: Cuando ¿Es tu público activo en TikTok? ¿Se quedan despiertos hasta las 3 de la madrugada viendo vídeos divertidos o encuentran momentos a lo largo del día para relajarse y navegar por su página Para ti?
El éxito de tu estrategia de contenidos en TikTok depende de tu capacidad para identificar momentos en los que tu audiencia está activa en la aplicación.
3. Utiliza una herramienta de redes sociales para programar tus vídeos de TikTok en varias franjas horarias
Hay varias franjas horarias a lo largo de la semana en las que puedes publicar vídeos de TikToksi quieres llegar a un número óptimo de personas. Saltarse esas franjas horarias puede retrasar tu programación de contenidos y tu rendimiento al mismo tiempo.
Por esta razón, debes programar tus vídeos con antelación. Al hacerlo, automatizas tu publicación en TikTok y te aseguras de que las publicaciones se compartan, independientemente de cuántas tareas tengas ese día.
La mejor forma de programar tus contenidos en las redes sociales es recurrir a una plataforma como SocialBee. Imagina cuánto tiempo ahorrarías cada semana creando, programando y compartiendo todas tus publicaciones desde un solo lugar.
Sin las tareas repetitivas y lentas de cambiar de plataforma, saltar de una herramienta a otra para crear elementos visuales, escribir el texto, etc., el proceso se reduce a una base muy eficiente.
Planifica y programa tus vídeos de TikTok con antelación a partir de un calendario de contenido visual.
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Desde SocialBee también puedes añadir a tu calendario de contenidos la zona horaria que mejor se adapte a la ubicación de tu audiencia. Así, te aseguras de que siempre estás publicando contenido a la hora adecuada.
4. Supervisa la estrategia de contenidos de tus competidores
Estudia los contenidos de alto rendimiento de tus competidores para detectar los detalles que generan resultados impactantes. Presta atención a detalles como tiempo de publicación, tema de la publicación, uso de hashtags y duración del vídeo para descubrir qué es lo que hace que sus vídeos de más éxito funcionen tan bien.
Utiliza todos los datos recopilados para elaborar tu estrategia de contenidos. Puesto que tú y tus competidores compartís un público objetivo similar, la mayoría de los aspectos que funcionaron para ellos también funcionarán en tu beneficio.
Para realizar un análisis exhaustivo, descarga nuestra plantilla de investigación de la competencia que encontrarás a continuación y utilízala para almacenar todos los datos que necesitas para mejorar tu estrategia en las redes sociales.
Accede a la plantilla que aparece a continuación para agilizar el proceso de auditoría de las redes sociales.
5. Ajusta tu estrategia específicamente para tu cuenta de TikTok
A medida que empieces a publicar contenido, notarás diferentes patrones que tienen sentido para tu marca y tu audiencia.
Supervisar y ajustar tu estrategia basándote en tus análisis es esencial si quieres conseguir más visitas y seguidores y retener a tu audiencia actual.
Si te fijas bien, tus análisis de TikTok revelan exactamente lo que necesitas saber para perfeccionar tu contenido:
- Análisis de la audiencia – ¿Cuáles son los datos demográficos de tu audiencia y qué te dicen sobre su procedencia?
- Comportamiento de los seguidores – ¿Cuándo se conecta tu público y a qué horas se involucra con tus publicaciones?
- Rendimiento de las publicaciones – ¿Cuáles son tus publicaciones con mejor rendimiento y cuáles son los detalles que aumentaron su alcance y participación (hora de publicación, duración del vídeo de TikTok, tema del contenido, hashtags, etc.)?
Tu contenido, así como tu calendario de publicación, deben reflejar las mejores prácticas de TikTok. Por eso SocialBee ha introducido funciones especiales para adaptarse a la necesidad de personalizar tu contenido para cada plataforma.
Personaliza tu estrategia de contenidos para cada plataforma de redes sociales desde un solo lugar: SocialBee.
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Con SocialBee, puedes hacer promoción cruzada de tus publicaciones en varias plataformas de redes sociales desde el mismo lugar, sin compartir el mismo contenido en cada cuenta. Puedes subir vídeos fácilmente, ajustar el texto, cambiar el tamaño de los elementos visuales y añadir diferentes hashtags que funcionen mejor en cada red social.
Las mejores horas para publicar en TikTok en 2025
¿Te has preguntado cuándo te recomiendan los expertos en redes sociales que publiques en TikTok? Pues ahora tendrás la respuesta.
Hootsuite afirma que la mejor hora para publicar en TikTok es el jueves a las 7 PM (PST). Por otro lado, expertos como Social Pilot, RecurPost y Oberlo afirman que publicar entre las 6 AM y las 10 AM y de 7 PM a 11 PM (EST) a lo largo de la semana es lo mejor para el rendimiento del vídeo.
El Influencer Marketing Hub llegó a analizar más de 100.000 publicaciones para crear la mejor programación de contenidos de TikTok.
Éstas son las mejores horas para publicar en TikTok según Influencer Marketing Hub:
- Lunes: 6 H, 10 H, 22 H (EST)
- Martes2 H, 4 H, 9 H (EST)
- Miércoles: 7 H, 8 H, 23 H (EST)
- Jueves: 9 H, 12 H, 19 H (EST)
- Viernes: 5 H, 13 H, 15 H (EST)
- Sábado: 11 H, 19 H, 20 H (EST)
- Domingo: 7 H, 8 H, 16 H (EST)
Ahora que ya sabes lo que el experto más relevante tiene que decir sobre la sincronización en TikTok, es hora de profundizar y hablar de las mejores horas para publicar en TikTok a lo largo de toda la semana, tanto para EST como para PST.
¿Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok el lunes?
La mejor hora para compartir contenido en TikTok el lunes es a las 6 AM, 10 AM y 10 PM (EST) y a las 10 PM (PST).
Zona horaria | Las mejores horas para publicar en TikTok el lunes |
EST | 6 H, 10 H, 22 H |
PST | 10 DE LA NOCHE |
¿Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok el martes?
La mejor hora para compartir contenido en TikTok el martes es a las 2 AM, 4 AM y 9 AM (EST) y a las 9 AM (PST).
Zona horaria | Las mejores horas para publicar en TikTok el martes |
EST | 2 H, 4 H, 9 H |
PST | 9 DE LA MAÑANA |
¿Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok el miércoles?
La mejor hora para compartir contenido en TikTok el miércoles es a las 7 AM, 8 AM y 11 PM (EST), y a las 7 AM (PST).
Zona horaria | Las mejores horas para publicar en TikTok el miércoles |
EST | 7 H, 8 H, 23 H |
PST | 7 AM |
¿Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok el jueves?
La mejor hora para compartir contenido en TikTok el jueves es a las 9 AM, 12 AM y 7 PM (EST) y a las 7 AM (PST).
Zona horaria | Las mejores horas para publicar en TikTok el jueves |
EST | 9 H, 12 H, 19 H |
PST | 7 AM |
¿Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok el viernes?
La mejor hora para publicar contenido en TikTok el viernes es a las 5 AM, 1 PM y 3 PM (EST) y a las 3 PM (PST).
Zona horaria | Las mejores horas para publicar en TikTok el viernes |
EST | 5 H, 13 H, 15 H |
PST | 3 DE LA TARDE |
¿Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok el sábado?
La mejor hora para publicar contenido en TikTok el sábado es a las 11 AM, 7 PM y 8 PM (EST) y a las 11 AM (PST).
Zona horaria | Las mejores horas para publicar en TikTok el sábado |
EST | 11 H, 19 H, 20 H |
PST | 11 DE LA MAÑANA |
¿Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok el domingo?
La mejor hora para compartir contenido en TikTok el domingo es a las 7 AM, 8 AM y 4 PM (EST) y a las 4 PM (PST).
Zona horaria | Las mejores horas para publicar en TikTok el domingo |
EST | 7 H, 8 H, 16 H |
PST | 4 DE LA TARDE |
Empieza a programar estratégicamente tus publicaciones en TikTok
Ahora que ya tienes una idea general de lo que funciona mejor en TikTok en cuanto a horarios de publicación, es hora de que tomes cartas en el asunto y descubras lo que funciona para tu cuenta.
Recuerda dar prioridad a tu público objetivo y tener en cuenta principalmente tus analíticas de TikTok a la hora de crear tu propio calendario de contenidos.
Facilita tu trabajo utilizando SocialBee para planificar tus TikToks con antelación sin preocuparte de olvidarte de compartir tus contenidos en el momento adecuado. Configúralo y olvídate, así de sencillo.
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