algorithme de TikTok

Le meilleur moment pour publier sur TikTok : calendrier de publication 2026

Le meilleur moment pour publier sur TikTok est 9 h, en particulier le mardi. Nous avons analysé 89 972 publications TikTok et avons constaté que les vidéos publiées à cette heure-là recevaient près de deux fois plus de vues qu’une publication moyenne.

Mais la question de l’heure de publication devient plus intéressante lorsque l’on ne se limite pas à la seule « meilleure » heure. Le matin, vos vidéos ont tendance à toucher davantage de personnes, tandis que le soir, l’audience est plus restreinte mais beaucoup plus encline à « aimer » et à commenter.

Dans ce guide, nous allons passer en revue les meilleurs moments pour publier sur TikTok pour chaque jour de la semaine, les heures à éviter, et comment transformer ces repères en un calendrier de publication adapté à votre compte.

Une petite précision avant d’entrer dans le vif du sujet : toutes les heures sont indiquées en heure locale. Ainsi, si nous indiquons que 8 h est le meilleur moment pour publier, cela correspond à 8 h selon votre heure locale.

Logo de SocialBee représentant une abeille jaune stylisée sur un fond hexagonal foncé.
SocialBee – Outil de gestion des réseaux sociaux
Outil de gestion des réseaux sociaux
Procurez-vous l’aide-mémoire des meilleurs horaires de publication sur les réseaux sociaux !

Nous sommes SocialBee LABS SRL, une société du groupe WebPros. Nous utilisons les informations que vous nous fournissez pour vous faire parvenir du contenu pertinent et des actualités, conformément à notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Les meilleurs horaires de publication sur les réseaux sociaux, selon SocialBee

Bref résumé

  • Le meilleur moment pour publier sur TikTok est 9 h du matin; d’après notre analyse de 89 972 publications TikTok, c’est le mardi à 9 h qui offre la meilleure combinaison entre portée et engagement.
  • Le mardi est globalement le meilleur jour pour publier sur TikTok, puisqu’il génère plus de « J’aime » et de commentaires au total que n’importe quel autre jour de la semaine.
  • Publiez sur TikTok entre 8 h et 11 h lorsque la portée est votre priorité. Les vidéos TikTok publiées le matin ont systématiquement touché un public plus large dans l’ensemble de l’échantillon.
  • Essayez de publier des vidéos sur TikTok en soirée lorsque vous souhaitez susciter davantage d’interactions. Les publications mises en ligne entre 19 h et minuit ont généralement touché moins de personnes, mais ces dernières étaient bien plus enclines à « aimer » et à commenter.
  • Évitez de publier sur TikTok entre 2 h et 5 h du matin. Il s’agit de la période la moins propice de la journée : les publications de 2 h du matin génèrent environ un tiers des vues générées par celles de 9 h.
  • Le dimanche est le jour le moins propice aux publications sur TikTok, en particulier entre 14 h et 18 h, lorsque tant l’audience que l’engagement sont tombés en dessous de la moyenne.
  • Considérez ces horaires de publication sur TikTok comme des repères, et non comme des règles. Commencez par les plages horaires les plus performantes issues de nos données, puis utilisez vos propres statistiques TikTok pour déterminer le calendrier qui convient le mieux à votre audience.

Quel est le meilleur jour pour publier sur TikTok ?

Le mardi est le meilleur jour pour publier sur TikTok. Les publications mises en ligne le mardi ont enregistré un nombre de vues légèrement supérieur à celles publiées les autres jours, tout en générant de loin le plus grand nombre total de « J’aime » et de commentaires.

Mais je ne baserais pas tout votre calendrier TikTok sur le mardi. La différence entre le meilleur et le pire des jours n’était que d’environ 20 %, alors que le fait de modifier l’ heure à laquelle vous publiez pourrait presque doubler le nombre de vos vues.

Ainsi, si vous devez choisir entre publier le « bon » jour et publier au bon moment, privilégiez l’heure. Une publication bien programmée un vendredi ou un samedi peut facilement surpasser une publication mal programmée un mardi.

Quel est le meilleur moment pour publier sur TikTok ?

Le meilleur moment pour publier sur TikTok est 9 h, le mardi à 9 h occupant la première place au classement général. Les publications diffusées à ce moment-là ont enregistré près de deux fois plus de vues qu’une publication moyenne, tandis que l’engagement était également légèrement supérieur à la moyenne.

Et 9 h n’est pas seulement le moment idéal du mardi. C’était également le meilleur moment, ou l’un des meilleurs, pour la portée le vendredi, le samedi et le dimanche.

Si l’on prend du recul par rapport aux heures individuelles, une tendance intéressante se dessine : les matins sont plus propices à la portée, tandis que les soirées le sont davantage à l’engagement.

Les publications mises en ligne entre 8 h et 11 h ont généralement touché le plus grand nombre de personnes. Entre 19 h et minuit, la portée moyenne a baissé, mais les personnes qui ont vu ces publications étaient beaucoup plus enclines à interagir. Le vendredi, entre 19 h et 23 h, a constitué la plage horaire la plus propice à l’engagement de toute la semaine.

Il existe une autre plage horaire intéressante qui mérite d’être testée. Les publications diffusées vers 14 h et minuit avaient près de deux fois plus de chances de dépasser de manière significative la portée habituelle d’un compte.

Je ne considérerais pas 14 h ou minuit comme des « heures virales » garanties. Cela n’existe pas. Mais si vous disposez d’une vidéo particulièrement percutante et que vous souhaitez faire des essais en dehors de la plage horaire plus sûre du matin, ce sont des moments utiles à tester.

Trouvez le meilleur moment pour publier sur TikTok avec SocialBee

Notre analyse de 89 972 publications vous fournit une référence utile, mais le meilleur moment pour publier sur TikTok dépend en fin de compte de votre audience et de vos performances passées.

SocialBee vous aide à déterminer ce moment et à le mettre en pratique. Lorsque vous programmez une publication sur TikTok, SocialBee vous propose les meilleurs horaires de publication en fonction des performances passées de votre compte. Vous pouvez ainsi commencer par les plages horaires les plus performantes identifiées dans notre étude, puis utiliser vos propres résultats pour établir un calendrier mieux adapté à votre compte.

Vous pouvez également utiliser SocialBee pour :

  • Programmer des publications sur TikTok : Préparez à l’avance vos vidéos et vos publications d’images, puis programmez la publication automatique des contenus pris en charge à l’heure de votre choix.
  • Personnalisez les paramètres de TikTok : Gérez les paramètres de confidentialité, les commentaires, les « Duets », les « Stitches », les vignettes et les mentions relatives au contenu avant la publication.
  • Créez des légendes et des hashtags : Générez des légendes TikTok grâce à l’IA, trouvez des hashtags pertinents et enregistrez des ensembles de hashtags pour vos futures publications.
  • Organisez votre calendrier de publication : Ajoutez des publications à des catégories de contenu et consultez ce que vous avez programmé pour les quatre prochains jours, la semaine ou le mois à venir.
  • Suivez les performances sur TikTok : Suivez vos résultats grâce aux outils d’analyse de SocialBee et générez des rapports au format PDF à partager avec votre équipe ou vos clients.
  • Collaborez avec votre équipe : Enregistrez les publications sous forme de brouillons, relisez-en le contenu et validez-les avant leur publication.

Commencez votre essai gratuit de 14 jours de SocialBee pour programmer vos publications sur TikTok et déterminer les meilleurs horaires pour votre compte.

Vous recherchez un outil de planification TikTok très bien noté ? Essayez SocialBee !
Créez des publications, publiez-les, analysez-les, interagissez et collaborez, le tout depuis SocialBee.

Les meilleurs moments pour publier sur TikTok, jour par jour

Les meilleurs moments pour publier sur TikTok varient au cours de la semaine, mais les matins offrent systématiquement de bons résultats en termes d’audience. D’après notre analyse de 89 972 publications TikTok, voici les meilleurs moments pour publier chaque jour :

  • Monday: de 9 h à 11 h
  • Mardi : 9 h
  • Mercredi : 10 h
  • Jeudi : 11 h
  • Vendredi : 9 h
  • Samedi : 9 h
  • Dimanche : 9 h

Carte thermique indiquant les meilleurs moments pour publier sur TikTok, d'après 89 972 publications diffusées via SocialBee. Elle compare les niveaux d'engagement sur les sept jours de la semaine et les 24 tranches horaires, en utilisant des nuances plus foncées pour indiquer un engagement plus élevé.

Ci-dessous, nous allons examiner chaque jour séparément afin que vous puissiez choisir entre les meilleurs créneaux horaires pour maximiser votre audience et les occasions les plus propices à l’engagement.

Quel est le meilleur moment pour publier sur TikTok le lundi ?

Le meilleur moment pour publier sur TikTok le lundi se situe entre 9 h et 11 h. Les publications diffusées pendant cette plage horaire ont enregistré environ 50 % de vues en plus que la publication TikTok moyenne de notre base de données.

Si la portée n’est pas votre objectif principal, il existe une deuxième plage horaire qui mérite d’être testée. Monday at 21 h a donné d’excellents résultats en termes d’engagement, les utilisateurs ayant « aimé » et commenté à un rythme près de deux fois supérieur à la normale.

Quel est le meilleur moment pour publier sur TikTok un mardi ?

Le meilleur moment pour publier sur TikTok un mardi est 9 h. En effet, il s’agit du créneau horaire le plus performant de toute la semaine : les publications y enregistrent près de deux fois plus de vues que la moyenne, tout en générant un engagement supérieur à la moyenne.

Le mardi est déjà le jour le plus performant de la semaine ; la tranche horaire de 9 h vous offre donc la meilleure combinaison entre un jour très performant et une heure à forte audience.

Si vous souhaitez publier une deuxième vidéo sur TikTok, 18 h est une autre option intéressante. Les publications diffusées à cette heure-là ont enregistré des performances supérieures à la moyenne, tant en termes de vues que d’engagement.

Quel est le meilleur moment pour publier sur TikTok un mercredi ?

Le meilleur moment pour publier sur TikTok un mercredi est 10 h. Les publications mises en ligne à cette heure-là ont enregistré environ 50 % de vues en plus par rapport à la moyenne des publications de notre base de données.

Si vous vous intéressez davantage à l’engagement, essayez 19 h. La portée était inférieure à celle du matin, mais les personnes qui ont vu ces publications étaient bien plus enclines à interagir, avec un engagement supérieur d’environ 50 % à la moyenne.

Quel est le meilleur moment pour publier sur TikTok le jeudi ?

Le meilleur moment pour publier sur TikTok un jeudi est 11 h. Les publications mises en ligne à cette heure-là ont enregistré des résultats supérieurs à la moyenne, tant en termes de vues que d’engagement, ce qui en fait le choix le plus sûr si vous souhaitez trouver un équilibre entre ces deux aspects.

Il existe également une option très intéressante en fin de soirée. Les publications mises en ligne à 23 h ont généré environ 75 % d’engagement en plus que la moyenne, bien qu’elles aient enregistré un nombre de vues relativement moyen.

Et si vous êtes prêt à faire des essais, minuit mérite d’être testé. Les publications mises en ligne à cette heure-là figuraient parmi celles de la semaine les plus susceptibles de dépasser de manière significative la portée habituelle d’un compte.

Quel est le meilleur moment pour publier sur TikTok le vendredi ?

Le meilleur moment pour publier sur TikTok le vendredi est 9 h. Le vendredi matin est l’un des moments de la semaine où l’audience est la plus élevée : les publications mises en ligne à 9 h enregistrent près de deux fois plus de vues que la moyenne.

Mais le vendredi devient encore plus intéressant en fin de journée. Entre 19 h et 23 h, nous avons observé la période d’engagement la plus forte de toute la semaine. À 23 h, les utilisateurs « aimaient » et commentaient à un rythme environ deux fois supérieur à la normale.

Quel est le meilleur moment pour publier sur TikTok le samedi ?

Le meilleur moment pour publier sur TikTok le samedi est 9 h. Il s’agit du créneau du samedi ayant généré la plus grande audience dans notre base de données, les publications ayant enregistré près de deux fois plus de vues que la moyenne.

Le samedi à 9 h s’est également démarqué par rapport au reste du week-end. Il s’agissait le créneau horaire ayant enregistré la plus forte audience de toute la semaine, devançant de justesse les autres plages horaires matinales performantes que nous avons analysées.

Quel est le meilleur moment pour publier sur TikTok le dimanche ?

Le meilleur moment pour publier sur TikTok le dimanche est 9 h. Les publications mises en ligne à cette heure-là ont enregistré environ 65 % de vues en plus par rapport à la moyenne, ce qui en fait le choix le plus judicieux si vous souhaitez maximiser votre audience.

En ce qui concerne l’engagement, 21 h est la meilleure option. Les publications mises en ligne à cette heure-là ont généré environ 65 % d’engagement en plus par rapport à la moyenne, même si le dimanche dans son ensemble s’est avéré être le jour le moins performant de notre ensemble de données.

C’est pendant les heures comprises entre ces deux plages horaires que tout part en vrille. Le dimanche, de 14 h à 18 h, a été le pire après-midi de toute la semaine, les vues et l’engagement ayant tous deux été inférieurs d’environ 25 % à la moyenne.

Quels sont les jours et les horaires les moins propices pour publier sur TikTok ?

Le pire moment pour publier sur TikTok se situe entre 2 h et 5 h du matin, tandis que le dimanche est globalement le jour le moins propice. Les publications mises en ligne à 2 h du matin n’ont généré qu’environ un tiers des vues enregistrées par celles publiées à 9 h, ce qui fait des premières heures du matin la période à éviter sans aucun doute.

Il y a deux autres périodes de faiblesse à surveiller au cours de la journée :

  • de midi à 13 h : Les publications diffusées aux alentours de l’heure du déjeuner ont touché environ la moitié de l’audience d’une publication diffusée à 9 h.
  • Vers 16 h : La portée a de nouveau baissé en fin d’après-midi, les publications affichant des performances bien inférieures au pic enregistré le matin.

Le dimanche mérite une attention particulière, car c’est le seul jour où les publications classiques ont enregistré moins de vues que la moyenne. Le dimanche, entre 14 h et 18 h, les résultats ont été particulièrement faibles, le nombre de vues et l’engagement étant tous deux inférieurs d’environ 25 % à la moyenne.

Mais le dimanche n’est pas pour autant à écarter. Les publications mises en ligne à 9 h ont obtenu de bons résultats en termes de portée, tandis que celles publiées vers 19 h ont obtenu de bons résultats en termes d’engagement.

La tendance sur l’ensemble de la semaine est assez claire : évitez les heures nocturnes, soyez prudent à l’heure du déjeuner et en fin d’après-midi, et si vous devez publier un contenu le dimanche, privilégiez le matin ou le soir.

Programmez vos publications TikTok au bon moment avec SocialBee

Connaître le meilleur moment pour publier sur TikTok n’est utile que si vous pouvez publier régulièrement à cette heure-là. Et si votre créneau le plus efficace se situe en dehors de vos heures de travail, ouvrir manuellement l’application TikTok à chaque fois que vous devez publier devient vite fastidieux.

Utilisez plutôt les conclusions de notre analyse pour établir votre calendrier de publication. Commencez par 8 h à 11 h, lorsque la portée est la priorité, puis testez de 19 h à minuit pour l’engagement, et accordez une attention particulière au mardi à 9 h, qui est le créneau globalement le plus performant de notre base de données.

Avec SocialBee, vous pouvez programmer à l’avance la publication de vidéos et d’images sur TikTok et faire en sorte que les publications prises en charge soient publiées automatiquement aux heures de votre choix. Pour les publications nécessitant un son tendance ou d’autres retouches au sein même de TikTok, vous pouvez utiliser les rappels mobiles afin d’être averti(e) lorsque le moment est venu de publier.

Continuez ensuite à tester. Comparez vos résultats selon les jours et les heures, et adaptez votre planning à mesure que vous identifiez les moments où votre audience est la plus réactive.

Commencez votre essai de 14 jours de SocialBee et programmez vos publications TikTok aux horaires les plus adaptés à votre public.

Résumez cet article
Logo de SocialBee représentant une abeille jaune stylisée sur un fond hexagonal foncé.
SocialBee – Outil de gestion des réseaux sociaux
Compatible avec plus de 10 plateformes de réseaux sociaux

Articles connexes

Améliorez votre stratégie marketing sur les réseaux sociaux grâce à des ressources exclusives que vous recevrez directement dans votre boîte mail

Nous sommes SocialBee LABS SRL, une société du groupe WebPros. Nous utilisons les informations que vous nous fournissez pour vous communiquer du contenu pertinent et des actualités sur nos produits, conformément à notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Une petite surprise pour vous !

Bénéficiez de 20 % de réduction sur votre forfait SocialBee pendant 3 mois. Il vous suffit d’indiquer votre adresse e-mail ci-dessous et nous vous enverrons le code de réduction.

N’hésitez pas à nous envoyer un e-mail à l’adresse [email protected] si vous avez besoin d’aide.