¿Cuándo es el mejor momento para publicar en Instagram? Según nuestro análisis de 455 062 publicaciones en Instagram: el miércoles a las 21:00 es, en general, el mejor momento para publicar.
Pero hay mucho más escondido en los datos. La interacción en Instagram sube a la hora de comer, cae en picado a primera hora de la mañana y vuelve a subir a última hora de la noche. Además, hay algunas horas concretas en las que los resultados son mucho mejores que la media diaria.
Para detectar estos patrones, hemos normalizado la interacción de cada cuenta de Instagram de nuestro conjunto de datos. Así evitamos que unas pocas cuentas con muchísimos seguidores o publicaciones virales que distorsionen los resultados. Así que, cuando veas una puntuación de 1,20, significa que las publicaciones de ese momento generaron un 20 % más de interacción que la publicación típica de esa cuenta.
Y una nota rápida antes de entrar en los datos: todas las horas están en tu zona horaria local. Así que, si decimos que las 8 de la mañana es la mejor hora para publicar, eso significa las 8 de la mañana según tu hora local.
Puntos clave
- La mejor hora para publicar en Instagram es a las 21:00 h, según nuestro análisis de 455 062 publicaciones de Instagram compartidas a través de SocialBee.
- En general, el sábado es el mejor día para publicar en Instagram, seguidos por el miércoles y el domingo. Sin embargo, la diferencia entre los días es mucho menor que la diferencia entre las horas de publicación concretas.
- De las 12 a las 2 de la tarde es el mejor momento para publicar. La interacción se mantiene por encima de la media a la hora de comer todos los días de la semana, lo que lo convierte en un buen punto de partida si necesitas un calendario de publicaciones constante en Instagram.
- De las 9 a las 11 de la noche es, en general, el horario con mayor audiencia, con resultados especialmente buenos los miércoles y los domingos. Los domingos a las 21:00, por ejemplo, se supera la media en un 24 % aproximadamente.
- Los usuarios de Instagram deberían evitar publicar entre las 4 y las 8 de la mañana, siempre que sea posible. Este es el único intervalo horario que tiene un rendimiento por debajo de la media todos los días, y el viernes a las 6 de la mañana es el peor momento concreto de nuestro análisis, con un 23 % por debajo de la media.
- Usa estas horas óptimas para publicar en Instagram como referencia, no como reglas fijas. Empieza por las ventanas con mejores resultados según nuestro análisis de 455.062 publicaciones y, a continuación, compáralas con el rendimiento de tu propia cuenta para encontrar el horario que mejor se adapte a tu público.
¿Cuál es el mejor día para publicar en Instagram?
El sábado es el mejor día para publicar en Instagram, con la mayor interacción global en nuestro análisis de 455 062 publicaciones. El miércoles ocupa el segundo puesto, seguido muy de cerca por el domingo.
Pero hay un pero: las diferencias entre unos días y otros son sorprendentemente pequeñas.
Puede que el sábado ocupe el primer puesto, pero solo unos pocos puntos porcentuales lo separan del viernes, que es el día más flojo en general. Compáralo con las horas concretas de publicación, en las que la interacción puede variar de forma mucho más drástica de una hora a otra.
Así es como se clasifican los días, desde el mayor nivel de participación hasta el más bajo:
- Sábado
- Miércoles
- Domingo
- Martes
- Jueves
- Monday
- Viernes
Así que yo no cambiaría todo tu calendario de publicaciones de Instagram solo para publicar un sábado. La hora a la que publicas es mucho más importante que el día que elijas. Busca los días que mejor se adapten a tu programa de contenidoy, a continuación, céntrate en publicar durante las horas de mayor actividad.
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram?
Las 21:00 es, en general, la mejor hora para publicar en Instagram, y el miércoles a las 21:00 es la combinación más eficaz de día y hora, con una interacción aproximadamente un 18 % por encima de la media.
A lo largo de la semana, destacan dos periodos de publicación.
La primera es la hora de comer, de las 12 a las 2 de la tarde. La interacción se mantiene por encima de la media durante este periodo todos los días de la semana. El viernes a primera hora de la tarde, a las 14:00, los resultados son especialmente buenos, situándose un 20 % por encima de la media.
La segunda es a última hora de la tarde, de las 21:00 a las 23:00. Este es, en general, el horario con mayor audiencia, con resultados especialmente buenos los miércoles y los domingos.
Descubre cuál es el mejor momento para publicar en Instagram con SocialBee
Nuestro análisis de 455.062 publicaciones te ofrece un buen punto de partida, pero son tus propios datos de Instagram los que deberían determinar qué pasa a continuación.
Con SocialBee, puedes programar contenido de Instagram y recibir recomendaciones sobre las mejores horas para publicar según tu rendimiento anterior. Empieza probando los intervalos de 12:00 a 14:00 y de 21:00 a 23:00 de nuestro estudio; después, compara tus resultados y adapta tu horario a las franjas horarias que mejor funcionen para tu cuenta.
También puedes usar SocialBee para:
- Crea y programa contenido para Instagram: Planifica publicaciones en el feed, Instagram Reels y carruselese Instagram Stories con antelación y haz que se publiquen a la hora que elijas.
- Descubre cuáles son tus mejores horas para publicar: Recibe sugerencias sobre cuándo publicar en función del rendimiento de tu contenido anterior, en lugar de basarte solo en los parámetros generales de Instagram.
- Crea subtítulos e imágenes con IA: Escribe tus propias publicaciones o usa la IA para generar pies de foto e imágenes. También puedes añadir elementos visuales de Canva, Unsplash y GIPHY sin salir de SocialBee.
- Prepara publicaciones para Instagram: Crea hashtags, guarda colecciones de hashtags para Later, edita tus imágenes, añade ubicaciones y etiquetas de cuentas, y programa tu primer comentario.
- Configurar publicaciones colaborativas de Instagram: Invita hasta a cinco colaboradores a las publicaciones del feed, los carruseles y los Reels compatibles antes de que se publiquen.
- Prepara tus Reels: Sube tu vídeo, elige una miniatura personalizada, escribe el pie de foto y programa el Reel para que se publique Later.
- Organiza tu contenido: Clasifica las publicaciones en categorías de contenido, como publicaciones educativas, promociones o Reels, y asigna a cada categoría su propio calendario de publicación.
- Planifica tu feed de Instagram: Usa la vista de cuadrícula de Instagram para ver cómo quedarán juntos los posts aprobados, los carruseles y los Reels antes de publicarlos.
- Realiza un seguimiento del rendimiento y elabora informes: Consulta tu cuenta y los datos analíticos de tus publicaciones, revisa tu historial de publicaciones y exporta informes en PDF para compartir las estadísticas de Instagram con tus clientes, jefes o tu equipo.
- Gestiona tus conversaciones de Instagram: Lleva un control de los comentarios, las menciones y los mensajes directos que te llegan, y responde desde SocialBee en lugar de tener que entrar en Instagram por separado.
- Trabaja con tu equipo: Guarda las publicaciones que no estén terminadas como borradores, deja comentarios internos y aprueba el contenido antes de que se publique.
Empieza tu prueba de 14 días de SocialBee para programar tu contenido de Instagram y descubrir cuáles son las mejores horas para publicar según tu público objetivo.
Las mejores horas para publicar en Instagram cada día de la semana
El mejor momento para publicar en Instagram varía según el día, pero hay dos franjas horarias que se repiten constantemente en nuestro análisis: la hora de comer y a última hora de la tarde.
Según las 455.062 publicaciones de Instagram que hemos analizado, estos son los mejores momentos del día para publicar:
- Monday: de las 23:00 a medianoche
- Martes: 10 de la mañana
- Miércoles: 21:00
- Jueves: 9 de la mañana
- Viernes: 14:00
- Sábado: de medianoche a la 1 de la madrugada
- Domingo: 21:00
Usa esta lista como punto de partida rápido para tu horario. A continuación, te explicaremos cada día para que veas cuánto compromiso cambios y qué horarios alternativos vale la pena probar.
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram un Monday?
El mejor momento para publicar en Instagram los lunes es entre las 23:00 y la medianoche, y la interacción es un 35 % superior a la media durante este periodo nocturno.
El momento que hay que evitar es a media tarde. La interacción baja entre las 3 y las 5 de la tarde, lo que convierte a este horario en el peor momento para publicar este Monday.
Si te parece un rollo publicar cerca de medianoche, programa tus publicaciones con antelación. Con SocialBee, puedes programar tus publicaciones de Instagram para que se publiquen automáticamente a una hora concreta, así que no hace falta que estés despierto y listo para darle a «Compartir» a las 23:00.
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram un martes?
El mejor momento para publicar en Instagram un martes es a las 10 de la mañana, cuando la interacción está un 13 % por encima de la media.
En general, de las 9 a las 11 de la mañana es el mejor momento para publicar los martes, así que tienes algo de flexibilidad si no puedes publicar exactamente a las 10 de la mañana.
En el otro extremo de la escala, las 8 de la mañana es uno de los momentos menos propicios del martes para publicar. Si sueles publicar a primera hora de la mañana, esperar una o dos horas podría hacer que tu contenido se publique en un momento mucho más propicio.
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram un miércoles?
El mejor momento para publicar en Instagram un miércoles es a las 21:00 h, seguida muy de cerca por las 9 de la mañana. En ambos casos, la interacción es un 18 % superior a la media.
Así que tienes dos opciones muy válidas en los extremos opuestos del día. Puedes llegar a la gente mientras echan un vistazo a Instagram por la mañana o esperar a que estén navegando por la red social más tarde, Later, por la noche.
Si prefieres publicar por la noche, tienes un poco de margen para jugar con el horario. Todo el intervalo de 21:00 a 23:00 funciona bien, con una interacción un 8 % por encima de la media.
Con buenos resultados tanto por la mañana como por la tarde, el miércoles te ofrece más flexibilidad que la mayoría de los días de la semana.
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram un jueves?
El mejor momento para publicar en Instagram un jueves es a las 9 de la mañana, y la medianoche también es una buena opción. En ambos casos, la interacción es un 15 % superior a la media.
Así que puedes elegir en función de cuándo suele estar conectada tu audiencia específica. Puedes dirigirte a la gente por la mañana a las 9:00 o programar una publicación para medianoche y así llegar al público nocturno.
Lo que te conviene evitar es a primera hora de la mañana. El jueves a las 4 de la mañana y a las 7 de la mañana están entre las cinco franjas horarias con peor rendimiento de todo nuestro conjunto de datos. No es ninguna sorpresa, teniendo en cuenta la época.
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram un viernes?
El mejor momento para publicar en Instagram un viernes es a las 14:00 h, cuando la interacción está un 20 % por encima de la media.
El viernes es un día interesante porque el momento en que lo publiques marca una gran diferencia. Aunque las 2 de la tarde es una de las horas de mayor actividad de la semana para publicar, El viernes es, en general, el día más flojo si dejamos de lado las pausas para comer.
Si tienes pensado publicar el viernes, lo mejor es que apuntes a la franja horaria de las 14:00. La interacción baja fuera de la franja de la hora de comer, y Las 6 de la mañana es el momento con peor rendimiento de todo nuestro conjunto de datos, con una interacción un 23 % por debajo de la media.
Así que no descartes el viernes por completo. Simplemente sé más selectivo a la hora de publicar.
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram un sábado?
El mejor momento para publicar en Instagram los sábados es entre medianoche y la 1 de la madrugada, cuando la interacción está un 38 % por encima de la media.
También vale la pena prestar atención al sábado, más allá de estas franjas horarias concretas. Según nuestro análisis, supera por muy poco al resto de días en cuanto a interacción general, lo que lo convierte en el mejor día de la semana para publicar en Instagram.
Pues bien, si el sábado ya forma parte de tu calendario de contenidos, tienes dos buenas opciones: programar tu publicación para alrededor de medianoche o, mejor aún, a las 14:00.
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram un domingo?
El mejor momento para publicar en Instagram los domingos es a las 21:00, momento en el que la interacción está un 24 % por encima de la media.
Tampoco hace falta que llegues justo a las 21:00. Todo el horario de las 9 a las 11 de la noche da buenos resultados, con una participación que, de media, está un 12 % por encima de lo habitual. De hecho, el domingo es el día con la franja horaria nocturna más fuerte de todos los que hemos analizado.
El domingo por la mañana es otra historia. Las 8 de la mañana es uno de los momentos del día con menos actividad de toda la semana, así que vale la pena esperar a publicar más tarde si tu horario te lo permite.
Si tienes pensado publicar algo importante este fin de semana, el domingo por la noche es un momento mucho mejor para hacerlo que el domingo por la mañana.
¿Cuáles son los peores días y horas para publicar según nuestras estadísticas de Instagram?
El peor momento para publicar en Instagram es entre las 4 y las 8 de la mañana. Es el único bloque horario que tiene un rendimiento por debajo de la media todos los días de la semana, con una participación un 5 % inferior a la media general.
Y hay algunas horas concretas de la madrugada en las que los resultados son mucho peores:
- Viernes a las 6 de la mañana: un 23 % por debajo de la media, lo que lo convierte en la franja horaria con peores resultados de todo nuestro conjunto de datos
- Jueves a las 7 de la mañana: un 21 % por debajo de la media
- Monday at 5 AM and Thursday at 4 AM: un 19-20 % por debajo de la media
- Los martes y domingos a las 8 de la mañana: también son de las horas con menos gente de la semana
En cuanto al peor día, el viernes ocupa el último puesto en la clasificación general. Pero eso no significa que debas evitar publicar los viernes por completo. Los viernes a las 14:00 h se obtienen unos resultados un 20 % superiores a la media, así que elegir la hora adecuada puede marcar una diferencia mucho mayor que elegir el día adecuado.
Esa es una de las conclusiones más claras de nuestro análisis: la hora a la que publicas importa mucho más que el día en que lo haces. Solo unos pocos puntos porcentuales separan los mejores días de los peores, mientras que las horas individuales pueden oscilar desde niveles muy por encima hasta muy por debajo de la interacción habitual de una cuenta.
Si estás pensando en qué evitar, empieza por el franja horaria de las 4 a las 8 de la mañana, sobre todo los viernes a las 6 de la mañana. Si ese horario ya te viene bien para tu cuenta, eso sí, fíate más de tus propias estadísticas de Instagram que de las medias de nuestro estudio.
Programa tu contenido de Instagram a la hora adecuada con SocialBee
Saber cuándo publicar solo sirve de algo si puedes publicar de forma constante a esas horas para generar interacción. Y cuando algunas de las franjas horarias más eficaces son A las 21:00, a las 23:00 o incluso a medianoche, publicar manualmente no resulta especialmente práctico.
En su lugar, incorpora a tu estrategia de Instagram los horarios más eficaces que hemos identificado en nuestro análisis. Empieza por los que son más fiables Entre las 12 y las 2 de la tarde, prueba a publicar a última hora de la noche entre las 21:00 y las 23:00, y ve ajustando tu horario a medida que descubras qué es lo que mejor funciona para tu público.
Con SocialBee, puedes programar con antelación publicaciones, carruseles, Reels e Stories de Instagram, para que tu contenido se publique a la hora que elijas sin que tengas que estar conectado. Después, puedes consultar tus estadísticas y las horas recomendadas para publicar y ver si un horario diferente podría funcionar mejor para tu cuenta.
Empieza tu prueba de 14 días de SocialBee y programa tu contenido de Instagram para las horas en las que tu público sea más propenso a interactuar.
