{"id":82467,"date":"2026-09-11T06:34:47","date_gmt":"2026-09-11T06:34:47","guid":{"rendered":"https:\/\/socialbee.com\/blog\/quel-est-le-meilleur-moment-pour-publier-sur-instagram\/"},"modified":"2026-11-02T12:26:52","modified_gmt":"2026-11-02T12:26:52","slug":"quel-est-le-meilleur-moment-pour-publier-sur-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/quel-est-le-meilleur-moment-pour-publier-sur-instagram\/","title":{"rendered":"Les meilleurs moments pour publier sur Instagram : les meilleurs jours et horaires"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"82467\" class=\"elementor elementor-82467 elementor-43477\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-77503e9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"77503e9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abce4e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"abce4e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram ? D&rsquo;apr\u00e8s notre analyse de <\/span><b>455 062 publications Instagram, le mercredi \u00e0 21 h est globalement le meilleur moment pour publier.<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais ces donn\u00e9es rec\u00e8lent bien d\u2019autres informations. L\u2019engagement sur Instagram augmente vers l\u2019heure du d\u00e9jeuner, chute brusquement t\u00f4t le matin, puis remonte tard dans la nuit. Certaines heures sp\u00e9cifiques affichent \u00e9galement des r\u00e9sultats bien sup\u00e9rieurs \u00e0 la moyenne quotidienne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour identifier ces tendances, nous avons normalis\u00e9 l&rsquo;engagement de chaque compte Instagram de notre ensemble de donn\u00e9es. Cela permet d&rsquo;\u00e9viter que quelques comptes tr\u00e8s influents ou <\/span><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/blog\/how-to-go-viral\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">des publications virales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de fausser les r\u00e9sultats. Ainsi, lorsque vous voyez un score de 1,20, cela signifie que les publications parues \u00e0 ce moment-l\u00e0 ont g\u00e9n\u00e9r\u00e9 20 % d\u2019engagement en plus par rapport \u00e0 une publication habituelle de ce compte.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Et une petite pr\u00e9cision avant d\u2019aborder les donn\u00e9es : toutes les heures sont indiqu\u00e9es dans le fuseau horaire local. Ainsi, si nous indiquons que 8 h est le meilleur moment pour publier, cela correspond \u00e0 8 h selon votre heure locale.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f802a8d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f802a8d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2361f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a2361f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><b>Points cl\u00e9s \u00e0 retenir  <\/b><\/h2><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Le meilleur moment pour publier sur Instagram est 21 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, d&rsquo;apr\u00e8s notre analyse de 455 062 publications Instagram diffus\u00e9es via SocialBee.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Le samedi est globalement le meilleur jour pour publier sur Instagram<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, suivi du mercredi et du dimanche. Cependant, la diff\u00e9rence entre les jours est bien moindre que celle observ\u00e9e entre les heures de publication individuelles.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La plage horaire de 12 h \u00e0 14 h est la plus fiable pour publier.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> L&rsquo;engagement reste sup\u00e9rieur \u00e0 la moyenne \u00e0 l&rsquo;heure du d\u00e9jeuner tous les jours de la semaine, ce qui en fait un bon point de d\u00e9part si vous avez besoin d&rsquo;un calendrier de publication Instagram r\u00e9gulier.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La tranche horaire de 21 h \u00e0 23 h est globalement la plus performante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, avec des r\u00e9sultats particuli\u00e8rement bons le mercredi et le dimanche. Le dimanche \u00e0 21 h, par exemple, les performances sont sup\u00e9rieures d&rsquo;environ 24 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Les utilisateurs d\u2019Instagram devraient, dans la mesure du possible, \u00e9viter de publier entre 4 h et 8 h du matin.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Il s&rsquo;agit du seul cr\u00e9neau horaire dont les performances sont inf\u00e9rieures \u00e0 la moyenne tous les jours, et le vendredi \u00e0 6 h du matin est le moment le moins propice de notre analyse, avec des r\u00e9sultats inf\u00e9rieurs de 23 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Consid\u00e9rez ces horaires de publication optimaux sur Instagram comme des rep\u00e8res, et non comme des r\u00e8gles immuables.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Commencez par les plages horaires les plus performantes issues de notre analyse de 455 062 publications, puis comparez-les aux performances de votre propre compte afin de d\u00e9terminer le calendrier le mieux adapt\u00e9 \u00e0 votre audience.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a5ddc0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a5ddc0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><b>Quel est le meilleur jour pour publier sur Instagram ?<\/b><\/h2><p><b>Le samedi est le meilleur jour pour publier sur Instagram<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, avec le taux d\u2019engagement global le plus \u00e9lev\u00e9 selon notre analyse portant sur 455 062 publications. Le mercredi arrive en deuxi\u00e8me position, suivi de pr\u00e8s par le dimanche.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais il y a un b\u00e9mol : les diff\u00e9rences entre les jours sont \u00e9tonnamment faibles.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le samedi occupe certes la premi\u00e8re place, mais seuls quelques points de pourcentage le s\u00e9parent du vendredi, qui est globalement le jour le moins performant. Comparez cela aux heures de publication individuelles, o\u00f9 l&rsquo;engagement peut varier de mani\u00e8re bien plus spectaculaire d&rsquo;une heure \u00e0 l&rsquo;autre.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Voici le classement de chaque jour, du taux d&rsquo;engagement le plus \u00e9lev\u00e9 au plus faible :<\/span><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Samedi<\/b><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>mercredi<\/b><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dimanche<\/b><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mardi<\/b><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jeudi<\/b><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Monday<\/b><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vendredi<\/b><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400;\">Je ne vous conseille donc pas de remanier tout votre calendrier de publication Instagram simplement pour publier un samedi. <\/span><b>L&rsquo;heure \u00e0 laquelle vous publiez est bien plus importante que le jour que vous choisissez.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Identifiez les jours qui conviennent le mieux \u00e0 votre <\/span><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/comment-programmer-des-publications-sur-instagram\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">calendrier de publication<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, puis concentrez-vous sur la publication aux heures les plus propices.<\/span><\/p><h2><b>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram ?<\/b><\/h2><p><b>21 h est globalement le meilleur moment pour publier sur Instagram<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, et le mercredi \u00e0 21 h constitue la combinaison jour\/heure la plus efficace, avec un engagement sup\u00e9rieur d\u2019environ 18 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Au cours de la semaine, deux plages horaires se d\u00e9marquent.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le premier a lieu <\/span><b>l&rsquo;heure du d\u00e9jeuner, de midi \u00e0 14 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. L&rsquo;engagement reste sup\u00e9rieur \u00e0 la moyenne pendant cette plage horaire tous les jours de la semaine. Le vendredi en d\u00e9but d&rsquo;apr\u00e8s-midi, \u00e0 14 h, les r\u00e9sultats sont particuli\u00e8rement bons, avec un taux sup\u00e9rieur d&rsquo;environ 20 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le deuxi\u00e8me cr\u00e9neau est <\/span><b>la fin de soir\u00e9e, de 21 h \u00e0 23 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il s&rsquo;agit globalement de la tranche horaire la plus performante, avec des r\u00e9sultats particuli\u00e8rement bons le mercredi et le dimanche.<\/span><\/p><h2><b>D\u00e9terminez le meilleur moment pour publier sur Instagram gr\u00e2ce \u00e0 SocialBee<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Notre analyse de 455 062 publications vous offre un bon point de d\u00e9part, mais ce sont vos propres donn\u00e9es Instagram qui doivent d\u00e9terminer la suite.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Avec <\/span><a href=\"https:\/\/app.socialbee.com\/signup\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">SocialBee<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, vous pouvez <\/span><b>programmer du contenu sur Instagram et obtenir des recommandations d&rsquo;horaires de publication en fonction de vos performances pass\u00e9es<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Commencez par tester les plages horaires de 12 h \u00e0 14 h et de 21 h \u00e0 23 h issues de notre \u00e9tude, puis comparez vos r\u00e9sultats et adaptez votre planning en fonction des horaires les plus performants pour votre compte.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5e5a46 elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-66177 elementor-widget-image\" data-id=\"a5e5a46\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/app.socialbee.com\/signup\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"498\" src=\"https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SB-blog-SocialBee-best-posting-time-suggestions-1024x638.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-72751\" alt=\"L&apos;\u00e9diteur de publications de SocialBee affiche le calendrier de programmation avec des horaires de publication sugg\u00e9r\u00e9s et une option permettant d&apos;ajouter un horaire personnalis\u00e9, ce qui aide les utilisateurs \u00e0 choisir le meilleur moment pour publier leur contenu.\" srcset=\"https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SB-blog-SocialBee-best-posting-time-suggestions-1024x638.webp 1024w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SB-blog-SocialBee-best-posting-time-suggestions-300x187.webp 300w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SB-blog-SocialBee-best-posting-time-suggestions-768x478.webp 768w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SB-blog-SocialBee-best-posting-time-suggestions-1536x957.webp 1536w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SB-blog-SocialBee-best-posting-time-suggestions-2048x1276.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb7cff9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fb7cff9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez \u00e9galement utiliser SocialBee pour :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cr\u00e9er et programmer du contenu Instagram :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Planifiez vos publications sur le fil d&rsquo;actualit\u00e9, vos Reels Instagram et <\/span><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/blog\/post-multiple-photos-on-instagram\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">des carrousels<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">et les Stories Instagram \u00e0 l&rsquo;avance et faites-les publier aux heures de votre choix.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Identifiez les meilleurs moments pour publier :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> B\u00e9n\u00e9ficiez de suggestions d\u2019horaires de publication bas\u00e9es sur les performances de vos contenus pr\u00e9c\u00e9dents, plut\u00f4t que de vous fier uniquement aux r\u00e9f\u00e9rences g\u00e9n\u00e9rales d\u2019Instagram.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cr\u00e9ez des l\u00e9gendes et des visuels gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019IA :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> R\u00e9digez vos propres publications ou utilisez l\u2019IA pour g\u00e9n\u00e9rer des l\u00e9gendes et des images. Vous pouvez \u00e9galement importer des visuels depuis Canva, Unsplash et GIPHY sans quitter SocialBee.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pr\u00e9parez vos publications pour Instagram :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> g\u00e9n\u00e9rez des hashtags, enregistrez des collections de hashtags pour Later, retouchez vos images, ajoutez des lieux et des mentions de comptes, et programmez votre premier commentaire.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Configurez des publications Instagram Collab :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Invitez jusqu\u2019\u00e0 cinq collaborateurs \u00e0 participer aux publications du fil d\u2019actualit\u00e9, aux carrousels et aux Reels pris en charge avant leur publication.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pr\u00e9parez vos Reels :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Importez votre vid\u00e9o, choisissez une vignette personnalis\u00e9e, r\u00e9digez la l\u00e9gende et programmez la mise en ligne du Reel Later.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Organisez votre contenu :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Classez vos publications par cat\u00e9gories de contenu, telles que les publications \u00e9ducatives, les promotions ou les Reels, et attribuez \u00e0 chaque cat\u00e9gorie son propre calendrier de publication.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Planifiez votre fil Instagram :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Utilisez l&rsquo;affichage \u00ab Grille \u00bb d&rsquo;Instagram pour visualiser l&rsquo;aspect global des publications, des carrousels et des Reels approuv\u00e9s avant leur publication.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Suivez les performances et g\u00e9n\u00e9rez des rapports :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Consultez les statistiques de votre compte et de vos publications, passez en revue votre historique de publication et exportez des rapports au format PDF afin de partager les donn\u00e9es d&rsquo;Instagram avec vos clients, vos responsables ou votre \u00e9quipe.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>G\u00e9rez vos conversations sur Instagram :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Suivez les commentaires, les mentions et les messages priv\u00e9s auxquels vous avez r\u00e9pondu, et r\u00e9pondez depuis SocialBee sans avoir \u00e0 consulter Instagram s\u00e9par\u00e9ment.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Collaborez avec votre \u00e9quipe :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Enregistrez les publications inachev\u00e9es sous forme de brouillons, laissez des commentaires en interne et validez le contenu avant sa mise en ligne.<\/span><\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/app.socialbee.com\/signup\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Commencez votre essai de 14 jours de SocialBee<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pour programmer votre contenu Instagram et d\u00e9terminer les meilleurs horaires de publication pour votre public cible.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c591463 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c591463\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6928c7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e6928c7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb58ce9 elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-48315 elementor-widget-image\" data-id=\"fb58ce9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"641\" height=\"648\" src=\"https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/socialbee-blog-cta-box-image.webp\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-72677\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/socialbee-blog-cta-box-image.webp 641w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/socialbee-blog-cta-box-image-297x300.webp 297w\" sizes=\"(max-width: 641px) 100vw, 641px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d89c92f e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"d89c92f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62e533b elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"62e533b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">SocialBee : votre outil de planification Instagram bas\u00e9 sur l'IA<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0972157 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0972157\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCr\u00e9ez des publications, publiez-les, analysez-les, interagissez et collaborez, le tout depuis SocialBee. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07ac7c0 elementor-align-left elementor-tablet-align-center elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"07ac7c0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/app.socialbee.com\/signup\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-arrow-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M190.5 66.9l22.2-22.2c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0L441 239c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9L246.6 467.3c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.2-22.2c-9.5-9.5-9.3-25 .4-34.3L311.4 296H24c-13.3 0-24-10.7-24-24v-32c0-13.3 10.7-24 24-24h287.4L190.9 101.2c-9.8-9.3-10-24.8-.4-34.3z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Commencez gratuitement<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0cc5bd8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0cc5bd8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><b>Les meilleurs moments pour publier sur Instagram, jour par jour<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le meilleur moment pour publier sur Instagram varie selon les jours, mais deux plages horaires reviennent r\u00e9guli\u00e8rement dans notre analyse : <\/span><b>l&rsquo;heure du d\u00e9jeuner et la fin de soir\u00e9e<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-78410\" src=\"https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/best-times-to-post-on-instagram-heatmap.webp\" alt=\"Carte thermique indiquant les meilleurs moments pour publier sur Instagram, \u00e9tablie \u00e0 partir d'une analyse de 455 062 publications diffus\u00e9es via SocialBee, pr\u00e9sentant les heures de publication par heure et par jour de la semaine.\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/best-times-to-post-on-instagram-heatmap.webp 1000w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/best-times-to-post-on-instagram-heatmap-300x300.webp 300w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/best-times-to-post-on-instagram-heatmap-150x150.webp 150w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/best-times-to-post-on-instagram-heatmap-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">D&rsquo;apr\u00e8s les 455 062 publications Instagram que nous avons analys\u00e9es, voici les meilleurs moments de la journ\u00e9e pour publier :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Monday:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de 23 h \u00e0 minuit<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mardi :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 10 h<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mercredi :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 21 h<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jeudi :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 9 h<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vendredi :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 14 h<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Samedi :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de minuit \u00e0 1 h du matin<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dimanche :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 21 h<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Utilisez cette liste comme point de d\u00e9part rapide pour votre emploi du temps. Ci-dessous, nous allons d\u00e9tailler chaque journ\u00e9e afin que vous puissiez voir combien de temps <\/span><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/free-tools\/instagram-engagement-rate-calculator\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">modifications<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> varie et quels autres horaires m\u00e9ritent d\u2019\u00eatre test\u00e9s.<\/span><\/p><h3><b>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram le lundi ?<\/b><\/h3><p><b>Le meilleur moment pour publier sur Instagram le lundi se situe entre 23 h et minuit<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, l\u2019engagement \u00e9tant sup\u00e9rieur d\u2019environ 35 % \u00e0 la moyenne pendant cette tranche horaire tardive.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le moment \u00e0 \u00e9viter est <\/span><b>le milieu de l\u2019apr\u00e8s-midi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. L&rsquo;engagement chute entre 15 h et 17 h, ce qui fait de cette plage horaire la moins propice pour publier ce Monday.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si publier vers minuit ne vous convient pas, <\/span><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/comment-programmer-des-publications-sur-instagram\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">programmez votre contenu \u00e0 l&rsquo;avance<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Avec SocialBee, vous pouvez configurer vos publications Instagram pour qu\u2019elles soient publi\u00e9es automatiquement \u00e0 une heure pr\u00e9cise ; vous n\u2019avez donc pas besoin d\u2019\u00eatre \u00e9veill\u00e9 et pr\u00eat \u00e0 cliquer sur \u00ab Partager \u00bb \u00e0 23 h.<\/span><\/p><h3><b>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram le mardi ?<\/b><\/h3><p><b>Le meilleur moment pour publier sur Instagram le mardi est 10 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lorsque l\u2019engagement est sup\u00e9rieur d\u2019environ 13 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">De mani\u00e8re plus g\u00e9n\u00e9rale, <\/span><b>la plage horaire de 9 h \u00e0 11 h constitue le cr\u00e9neau le plus propice pour publier le mardi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ce qui vous laisse une certaine marge de man\u0153uvre si vous ne pouvez pas publier \u00e0 10 h pr\u00e9cises.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 l&rsquo;autre extr\u00e9mit\u00e9 de l&rsquo;\u00e9chelle, <\/span><b>8 h est l&rsquo;un des moments les moins propices pour publier un mardi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si vous publiez habituellement d\u00e8s le d\u00e9but de la matin\u00e9e, attendre une heure ou deux pourrait vous permettre de diffuser votre contenu \u00e0 un moment beaucoup plus propice.<\/span><\/p><h3><b>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram le mercredi ?<\/b><\/h3><p><b>Le meilleur moment pour publier sur Instagram le mercredi est 21 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, suivi de pr\u00e8s par 9 h du matin. Ces deux moments g\u00e9n\u00e8rent un engagement sup\u00e9rieur d\u2019environ 18 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cela vous offre deux options int\u00e9ressantes, \u00e0 deux moments oppos\u00e9s de la journ\u00e9e. Vous pouvez capter l&rsquo;attention des utilisateurs lorsqu&rsquo;ils consultent Instagram le matin, ou attendre qu&rsquo;ils parcourent leur fil d&rsquo;actualit\u00e9 plus tard dans la soir\u00e9e.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous pr\u00e9f\u00e9rez publier le soir, vous disposez d\u2019une certaine marge de man\u0153uvre quant \u00e0 l\u2019heure de publication. <\/span><b>La tranche horaire comprise entre 21 h et 23 h donne de bons r\u00e9sultats<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, avec un taux d\u2019engagement sup\u00e9rieur d\u2019environ 8 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Avec d\u2019excellents r\u00e9sultats tant le matin que le soir, le mercredi vous offre davantage de flexibilit\u00e9 que la plupart des autres jours de la semaine.<\/span><\/p><h3><b>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram le jeudi ?<\/b><\/h3><p><b>Le meilleur moment pour publier sur Instagram le jeudi est 9 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, minuit constituant \u00e9galement une excellente option. Ces deux horaires g\u00e9n\u00e8rent un engagement sup\u00e9rieur d\u2019environ 15 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez donc le choix en fonction des horaires auxquels votre public cible a tendance \u00e0 \u00eatre en ligne. Vous pouvez toucher les utilisateurs le matin \u00e0 9 h ou programmer une publication pour minuit afin d\u2019attirer les internautes de fin de soir\u00e9e.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce qu\u2019il faut \u00e9viter, c\u2019est le petit matin. <\/span><b>Le jeudi \u00e0 4 h et \u00e0 7 h figurent parmi les cinq cr\u00e9neaux horaires les moins performants de l\u2019ensemble de notre base de donn\u00e9es. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ce n\u2019est pas vraiment une surprise, compte tenu de l\u2019heure.<\/span><\/p><h3><b>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram le vendredi ?<\/b><\/h3><p><b>Le meilleur moment pour publier sur Instagram le vendredi est 14 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, moment o\u00f9 l&rsquo;engagement est sup\u00e9rieur d&rsquo;environ 20 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le vendredi est un jour particulier, car le moment choisi fait une grande diff\u00e9rence. Bien que 14 h soit l\u2019un des moments de publication les plus propices de la semaine, <\/span><b>le vendredi reste globalement le jour le moins propice<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> d\u00e8s lors que l&rsquo;on s&rsquo;\u00e9loigne des pauses d\u00e9jeuner.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous pr\u00e9voyez de publier vendredi, le cr\u00e9neau de 14 h est celui qu\u2019il vous faut privil\u00e9gier. L\u2019engagement diminue en dehors de la pause d\u00e9jeuner, et <\/span><b>6 h du matin est le cr\u00e9neau le moins performant de l&rsquo;ensemble de notre base de donn\u00e9es<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, avec un engagement inf\u00e9rieur de 23 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ne n\u00e9gligez donc pas compl\u00e8tement le vendredi. Soyez simplement plus s\u00e9lectif quant au moment o\u00f9 vous publiez.<\/span><\/p><h3><b>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram le samedi ?<\/b><\/h3><p><b>Le meilleur moment pour publier sur Instagram le samedi se situe entre minuit et 1 heure du matin<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lorsque l\u2019engagement est sup\u00e9rieur d\u2019environ 38 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le samedi m\u00e9rite \u00e9galement votre attention au-del\u00e0 de ces plages horaires sp\u00e9cifiques. D\u2019apr\u00e8s notre analyse, <\/span><b>il devance de peu tous les autres jours en termes d\u2019engagement global<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ce qui en fait le meilleur jour de la semaine pour publier sur Instagram.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainsi, si le samedi figure d\u00e9j\u00e0 dans votre <\/span><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/blog\/instagram-content-calendar-template\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">calendrier de publication<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, deux options s\u2019offrent \u00e0 vous : programmer votre publication vers minuit ou plut\u00f4t vers 14 h.<\/span><\/p><h3><b>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram le dimanche ?<\/b><\/h3><p><b>Le meilleur moment pour publier sur Instagram le dimanche est 21 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, moment o\u00f9 l&rsquo;engagement est sup\u00e9rieur d&rsquo;environ 24 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous n&rsquo;\u00eates pas non plus oblig\u00e9 de respecter strictement 21 h. <\/span><b>L&rsquo;ensemble de la tranche horaire de 21 h \u00e0 23 h affiche de bons r\u00e9sultats<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, avec un taux d\u2019engagement sup\u00e9rieur d\u2019environ 12 % \u00e0 la normale. En effet, d\u2019apr\u00e8s notre analyse, c\u2019est le dimanche qui pr\u00e9sente la meilleure plage horaire en soir\u00e9e parmi tous les jours de la semaine.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le dimanche matin, c&rsquo;est une autre histoire. <\/span><b>8 h est l\u2019un des cr\u00e9neaux horaires les moins performants de la semaine<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">; il vaut donc mieux attendre plus tard dans la journ\u00e9e pour publier votre message si votre emploi du temps le permet.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous avez pr\u00e9vu une publication importante pour le week-end, le dimanche soir vous offre de bien meilleures chances de succ\u00e8s que le dimanche matin.<\/span><\/p><h2><b>Selon nos statistiques Instagram, quels sont les jours et les horaires les moins propices pour publier ?<\/b><\/h2><p><b>Le pire moment pour publier sur Instagram se situe entre 4 h et 8 h du matin.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> C\u2019est le seul cr\u00e9neau horaire dont les performances sont inf\u00e9rieures \u00e0 la moyenne tous les jours de la semaine, avec un taux d\u2019engagement globalement inf\u00e9rieur d\u2019environ 5 % \u00e0 la moyenne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Et certaines heures pr\u00e9cises en d\u00e9but de matin\u00e9e affichent des r\u00e9sultats bien pires encore :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vendredi \u00e0 6 h :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 23 % en dessous de la moyenne, ce qui en fait le cr\u00e9neau horaire le moins favorable de l&rsquo;ensemble de nos donn\u00e9es<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jeudi \u00e0 7 h :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 21 % en dessous de la moyenne<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Monday \u00e0 5 h et jeudi \u00e0 4 h :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> environ 19 \u00e0 20 % en dessous de la moyenne<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mardi et dimanche \u00e0 8 h :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9galement parmi les moments les plus faibles de la semaine<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Quant au jour le moins favorable, <\/span><b>le vendredi arrive en derni\u00e8re position au classement g\u00e9n\u00e9ral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Mais cela ne signifie pas pour autant que vous devriez \u00e9viter compl\u00e8tement de publier le vendredi. Le vendredi \u00e0 14 h, les performances sont sup\u00e9rieures d\u2019environ 20 % \u00e0 la moyenne ; choisir le bon moment peut donc faire une bien plus grande diff\u00e9rence que choisir le bon jour.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">C&rsquo;est l&rsquo;une des conclusions les plus \u00e9videntes de notre analyse : <\/span><b>l&rsquo;heure \u00e0 laquelle vous publiez a bien plus d&rsquo;importance que le jour o\u00f9 vous publiez<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Seuls quelques points de pourcentage s\u00e9parent les meilleurs jours des pires, tandis que, d&rsquo;une heure \u00e0 l&rsquo;autre, l&rsquo;engagement peut varier consid\u00e9rablement, allant bien au-dessus ou bien en dessous de la moyenne habituelle d&rsquo;un compte.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous cherchez \u00e0 savoir ce qu\u2019il faut \u00e9viter, commencez par la <\/span><b>plage horaire de 4 h \u00e0 8 h du matin<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en particulier le vendredi \u00e0 6 h. Si ces heures fonctionnent d\u00e9j\u00e0 bien pour votre <\/span><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/blog\/instagram-page-example\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">compte<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, faites toutefois davantage confiance \u00e0 vos propres statistiques Instagram qu\u2019aux moyennes issues de notre \u00e9tude.<\/span><\/p><h2><b>Programmez vos publications Instagram au bon moment avec SocialBee<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Savoir \u00e0 quel moment publier n&rsquo;est utile que si vous \u00eates en mesure de publier r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 ces heures-l\u00e0 afin de susciter de l&rsquo;engagement. Et lorsque certains des cr\u00e9neaux horaires les plus porteurs se situent <\/span><b>21 h, 23 h, voire minuit<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, publier manuellement n\u2019est pas particuli\u00e8rement pratique.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Int\u00e9grez plut\u00f4t les cr\u00e9neaux les plus porteurs issus de notre analyse \u00e0 votre strat\u00e9gie Instagram. Commencez par la plage horaire fiable <\/span><b>de midi \u00e0 14 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, puis testez les publications en fin de soir\u00e9e entre <\/span><b>21 h et 23 h<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, puis adaptez votre calendrier \u00e0 mesure que vous d\u00e9couvrez ce qui fonctionne le mieux pour votre audience.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Avec SocialBee, vous pouvez programmer \u00e0 l&rsquo;avance vos publications Instagram, vos carrousels, vos Reels et vos Stories, afin que votre contenu soit diffus\u00e9 \u00e0 l&rsquo;heure de votre choix sans que vous ayez besoin d&rsquo;\u00eatre en ligne. Vous pouvez ensuite consulter vos statistiques et les horaires de publication recommand\u00e9s pour d\u00e9terminer si un autre calendrier serait plus adapt\u00e9 \u00e0 votre compte.<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/app.socialbee.com\/signup\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Commencez votre essai de 14 jours de SocialBee<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> et programmez votre contenu Instagram aux moments o\u00f9 votre audience est la plus susceptible d&rsquo;interagir.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04cbd3e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"04cbd3e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3509ac e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b3509ac\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-612d4d8 elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-48315 elementor-widget-image\" data-id=\"612d4d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"641\" height=\"648\" src=\"https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/socialbee-blog-cta-box-image.webp\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-72677\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/socialbee-blog-cta-box-image.webp 641w, https:\/\/socialbee.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/socialbee-blog-cta-box-image-297x300.webp 297w\" sizes=\"(max-width: 641px) 100vw, 641px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c25bbd e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"8c25bbd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a6586b elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a6586b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">SocialBee : votre outil de planification Instagram bas\u00e9 sur l'IA<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9b9b15 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c9b9b15\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCr\u00e9ez des publications, publiez-les, analysez-les, interagissez et collaborez, le tout depuis SocialBee. \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc3c804 elementor-align-left elementor-tablet-align-center elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"fc3c804\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/app.socialbee.com\/signup\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-arrow-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M190.5 66.9l22.2-22.2c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0L441 239c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9L246.6 467.3c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.2-22.2c-9.5-9.5-9.3-25 .4-34.3L311.4 296H24c-13.3 0-24-10.7-24-24v-32c0-13.3 10.7-24 24-24h287.4L190.9 101.2c-9.8-9.3-10-24.8-.4-34.3z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Commencez gratuitement<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-879a61e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"879a61e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b1db38 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8b1db38\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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analys\u00e9es)<\/a>\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-wrap pp-grid-item-wrap elementor-grid-item post-82569 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-planification-et-publication tag-modeles-et-ressources\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post pp-grid-item\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-content-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-terms-wrap\">\n\t\t\t<span class=\"pp-post-terms\">\n\t\t\t\t<span class=\"pp-post-term\"><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/marketing-sur-les-reseaux-sociaux\/planification-et-publication\/\">Planification et publication<\/a><\/span>\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pp-post-title\" id=\"pp-post-title-82569-f9e8875\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/les-meilleurs-horaires-pour-publier-sur-les-reseaux-sociaux-afin-de-susciter-lengagement\/\" target=\"_blank\">Les meilleurs moments pour publier sur les r\u00e9seaux sociaux afin de susciter davantage d&rsquo;engagement<\/a>\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-wrap pp-grid-item-wrap elementor-grid-item post-73663 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-instagram\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post pp-grid-item\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-content-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-terms-wrap\">\n\t\t\t<span class=\"pp-post-terms\">\n\t\t\t\t<span class=\"pp-post-term\"><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/marketing-sur-les-reseaux-sociaux\/instagram\/\">Instagram<\/a><\/span>\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pp-post-title\" id=\"pp-post-title-73663-f9e8875\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/comment-programmer-des-publications-sur-instagram\/\" target=\"_blank\">Comment programmer des publications sur Instagram en 2026 (sur mobile et sur ordinateur)<\/a>\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-wrap pp-grid-item-wrap elementor-grid-item post-74581 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-instagram category-marketing-sur-les-reseaux-sociaux\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post 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class=\"pp-post-separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-wrap pp-grid-item-wrap elementor-grid-item post-76297 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-instagram category-marketing-sur-les-reseaux-sociaux\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post pp-grid-item\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-content-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-terms-wrap\">\n\t\t\t<span class=\"pp-post-terms\">\n\t\t\t\t<span class=\"pp-post-term\"><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/marketing-sur-les-reseaux-sociaux\/instagram\/\">Instagram<\/a><\/span><span class=\"pp-post-term\"><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/marketing-sur-les-reseaux-sociaux\/\">Marketing sur les r\u00e9seaux sociaux<\/a><\/span>\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pp-post-title\" id=\"pp-post-title-76297-f9e8875\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/comment-publier-une-publication-dans-votre-story\/\" target=\"_blank\">Comment publier une story sur Instagram et augmenter votre audience<\/a>\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-wrap pp-grid-item-wrap elementor-grid-item post-75791 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-contenu-destine-aux-reseaux-sociaux category-engagement-sur-les-reseaux-sociaux category-instagram\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post pp-grid-item\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pp-post-content-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-terms-wrap\">\n\t\t\t<span class=\"pp-post-terms\">\n\t\t\t\t<span class=\"pp-post-term\"><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/marketing-sur-les-reseaux-sociaux\/contenu-destine-aux-reseaux-sociaux\/\">Contenu destin\u00e9 aux r\u00e9seaux sociaux<\/a><\/span><span class=\"pp-post-term\"><a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/marketing-sur-les-reseaux-sociaux\/engagement-sur-les-reseaux-sociaux\/\">Engagement sur les r\u00e9seaux sociaux<\/a><\/span>\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pp-post-title\" id=\"pp-post-title-75791-f9e8875\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/socialbee.com\/fr\/blog\/idees-de-publications-sur-instagram\/\" target=\"_blank\">20 id\u00e9es de publications Instagram pour renforcer l&rsquo;engagement envers votre marque<\/a>\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-post-separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-screen-only pp-posts-status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/div>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram ? D&rsquo;apr\u00e8s notre analyse de 455 062 publications Instagram, le mercredi \u00e0 21 h est globalement le meilleur moment pour publier. Mais ces donn\u00e9es rec\u00e8lent bien d\u2019autres informations. 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